ニッスイクラブ
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ぶりのユッケ

230kcal
0.6g
ぶりのユッケ
ぶりのユッケ

ぶりのお刺身でユッケ!ごま油の風味とコチュジャンのピリ辛が食欲をそそります。

材料(2人分)

  • ぶり(刺身用)・・・150g
  • きゅうり・・・1/3本
  • 大葉・・・2枚
  • コチュジャン・・・小さじ1
  • 白ごま・・・小さじ1/2
  • ごま油・・・小さじ1
  • しょうゆ・・・小さじ1/2
  • みりん・・・小さじ1
ぶり(刺身用)・・・150g
きゅうり・・・1/3本
大葉・・・2枚
コチュジャン・・・小さじ1
白ごま・・・小さじ1/2
ごま油・・・小さじ1
しょうゆ・・・小さじ1/2
みりん・・・小さじ1

作り方

  1. ぶり・きゅうりは1cm幅の角切りに、大葉はみじん切りにします。
  2. コチュジャン・白ごま・ごま油・しょうゆ・みりんを混ぜ合わせます。
  3. ぶり・きゅうり・大葉の入ったボウルにタレを加え、よく和えて器に盛り付けます。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。