ニッスイクラブ
えだ豆とベーコンのヨーグルトサラダ
359kcal
2g
えだ豆の彩り豊かなヨーグルトソースの爽やかなサラダです。
材料（2人分）
- 塩あじえだ豆（ニッスイ）…200g
- ブロックベーコン…50g
- ベビーリーフ…25g
- ガーリックラスク…4枚
- (A)プレーンヨーグルト…大さじ2
- (A)オリーブオイル…大さじ1/2
- (A)塩・こしょう…少々
塩あじえだ豆（ニッスイ）…200g
ブロックベーコン…50g
ベビーリーフ…25g
ガーリックラスク…4枚
(A)プレーンヨーグルト…大さじ2
(A)オリーブオイル…大さじ1/2
(A)塩・こしょう…少々
ブロックベーコン…50g
ベビーリーフ…25g
ガーリックラスク…4枚
(A)プレーンヨーグルト…大さじ2
(A)オリーブオイル…大さじ1/2
(A)塩・こしょう…少々
作り方
- 「塩あじえだ豆」は解凍し、さやから豆を取り出す。ベーコンは1cmに角切りし、フライパンで軽く炒める。
- ボウルに(A)の材料を入れてよく混ぜ、(1)を和える。
- お皿に(2)とベビーリーフとガーリックラスクを盛りつけ出来上がり。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
