ニッスイクラブ
活ちくわのカリッとおやつフライ
284kcal
1.6g
チリ味のスナックで作った衣をつけて揚げるだけ!
材料(2人分)
- 活ちくわ(ニッスイ)…4本
- ポテトチップス(チリ味)…1袋
- 揚げ油…適量
- パセリ…適量
- チリマヨネーズ…適量
- [A]たまご…1個
- [A]小麦粉…大さじ4
- [A]水…小さじ2
活ちくわ(ニッスイ)…4本
ポテトチップス(チリ味)…1袋
揚げ油…適量
パセリ…適量
チリマヨネーズ…適量
[A]たまご…1個
[A]小麦粉…大さじ4
[A]水…小さじ2
ポテトチップス(チリ味)…1袋
揚げ油…適量
パセリ…適量
チリマヨネーズ…適量
[A]たまご…1個
[A]小麦粉…大さじ4
[A]水…小さじ2
作り方
- ポテトチップスを袋に入れて粗めに砕きます。
- ボウルに【A】の材料を入れ、泡だて器でよく混ぜます。
- 「活ちくわ」の表面に(2)をつけ、砕いたポテトチップスをまぶします。
- 170℃に熱した油で約1分揚げます。
- 少し冷ました(4)を約1cm幅の輪切りにし、器に盛りパセリを添えます。お好みでチリマヨネーズをつけていただきます。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。