ほうれん草と海からサラダフレークのナムル

材料（2人分）

• 宮崎産ほうれん草（ニッスイ）・・・100g
• 海からサラダフレーク（ニッスイ）・・・40g
• もやし・・・100g
• [A]白すりごま・・・大さじ1
• [A]にんにく（すりおろし）・・・1/4片
• [A]しょうゆ・・・小さじ1
• [A]塩・・・ひとつまみ
• [A]ごま油・・・小さじ2

作り方

1. もやしはひげ根を取り除きます。沸騰したお湯にもやしを入れて1分ゆで、「宮崎産ほうれん草」を加え、30秒したらざるにあげて水気をきります。
2. ボウルに（1）、手で粗くさいた「海からサラダフレーク」と【A】を加えて和えます。