ニッスイクラブ
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おさかなのソーセージの水玉冷やし中華

592kcal
3.6g
おさかなのソーセージの水玉冷やし中華
おさかなのソーセージの水玉冷やし中華

丸く切った具材を可愛くトッピング。お手軽冷やし中華はいかがですか。

材料(2人分)

  • おさかなのソーセージ・・・1本
  • たまご・・・2個
  • きゅうり・・・1/3本
  • ミニトマト・・・4個
  • 中華麺・・・2玉
  • サラダ油・・・適量
  • 中華ドレッシング・・・適量
おさかなのソーセージ・・・1本
たまご・・・2個
きゅうり・・・1/3本
ミニトマト・・・4個
中華麺・・・2玉
サラダ油・・・適量
中華ドレッシング・・・適量

作り方

  1. たまごを溶きほぐし、熱したフライパンにサラダ油をひき、薄焼きたまごを4枚ほどにわけて作り、丸型にくりぬきます。
  2. 「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマトは薄い輪切りにします。
  3. 中華麺を茹で、流水で締めたら、水気を切って、お皿に盛り付けます。
  4. ③に「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマト、たまごをバランスよく盛り付け、お好みの中華ドレッシングをかけていただきます。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。