ニッスイクラブ
えびと枝豆のマヨチーズ焼き
306kcal
2.3g
具材を耐熱容器にいれてトースターで焼くだけのカラフルかわいいおかずです。
材料（2人分）
- おいシーフードむきえび・・・160g
- えだ豆むいちゃった・・・80g
- ゆで卵・・・2個
- 塩・・・適量
- こしょう・・・適量
- マヨネーズ・・・大さじ2
- ミックスチーズ・・・30g
おいシーフードむきえび・・・160g
えだ豆むいちゃった・・・80g
ゆで卵・・・2個
塩・・・適量
こしょう・・・適量
マヨネーズ・・・大さじ2
ミックスチーズ・・・30g
えだ豆むいちゃった・・・80g
ゆで卵・・・2個
塩・・・適量
こしょう・・・適量
マヨネーズ・・・大さじ2
ミックスチーズ・・・30g
作り方
- おいシーフードむきえびは流水解凍します。えだ豆むいちゃったは解凍します。
- ゆで卵は4等分に切ります。
- 耐熱容器に（1）、（2）を並べて塩こしょうをし、マヨネーズ、ミックスチーズをかけてトースターで約8分焼きます。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
