ニッスイクラブ
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コブサラダ

286kcal
1.3g
コブサラダ
コブサラダ

切って盛るだけ!簡単見た目も華やかなコブサラダのご紹介です。

材料(2人分)

  • おさかなのソーセージ・・・1本
  • グリーンリーフ・・・6枚
  • 黒オリーブ(スライス)・・・25g
  • アボカド・・・1個
  • ミニトマト・・・8個
  • お好みのドレッシング・・・適量
おさかなのソーセージ・・・1本
グリーンリーフ・・・6枚
黒オリーブ(スライス)・・・25g
アボカド・・・1個
ミニトマト・・・8個
お好みのドレッシング・・・適量

作り方

  1. グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、黒オリーブをのせます。アボカドは1cm角に切ります。
  2. おさかなのソーセージは約1cmの輪切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
  3. きゅうりはヘタを取り1cm角の乱切りにします。ゆでたまごはくし切りにして盛りつけます。
  4. お好みのドレッシングを添えます。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。