おもてなしにも使える! デリ風トマトの簡単サラダ5選

トマトのシンプルサラダ

トマトとミニトマトのダブル使いで、ボリュームにアクセントをつけました。粗めの塩がトマトの甘みを引き立てます。

ツナトマトサラダ

スペインの定番料理を家庭でも。冷蔵庫でキンキンに冷やしてから食べると、野菜のうまみを存分に楽しめますよ。

ミニトマトとらっきょうのサラダ

サクッと食べられるラッキョウはトマトとの相性もバツグンです。甘酢でつけたラッキョウの食感にハマってしまうかも。

トマトと豆腐のカプレーゼ

モッツァレラチーズの代わりに豆腐を使用。さっぱりとした味つけでスイスイ食べられるサラダです。

オリーブの果実を圧搾して得られる“オリーブオイル”には、オレイン酸という栄養成分が含まれています。この成分は生活習慣病の予防や、美肌効果などに働きかけてくれるよう。積極的に摂り入れれば健康的な生活が送れそうですね。