鮭とセロリのトマトソース

627kcal
3.4g
鮭とセロリのトマトソース
鮭とセロリのトマトソース

早うまソースでほめられパスタ

植松良枝さんのレシピ

クリームチーズのコクと酸味がアクセント

材料(2人分)

スパゲッティ…160g
塩鮭(甘塩)…2切れ(約160g)
クリームチーズ…30g
セロリ…1本
玉ねぎ…1/2個
ホールトマト缶…1缶(約400g)
・塩、オリーブ油

作り方

  1. 鮭は骨と皮を除いて一口大に切る。セロリは斜め薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示どおりにゆではじめる。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鮭を入れて表面がカリッとするまで焼く。足りなければオリーブ油少々を足し、セロリと玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒め合わせる。ホールトマトをつぶして缶汁ごと加え、時々混ぜながら強めの中火で5〜6分煮る。

    セロリや玉ねぎといった香味野菜を炒めることで、ソースの風味がグンとよくなり、鮭の臭みも消える。
  3. ゆで上がったスパゲッティを2に入れ、スパゲッティのゆで汁1/4〜1/2カップを加えて手早く混ぜ合わせる。塩で味をととのえ、火を止める。クリームチーズをちぎって加え、ひと混ぜして器に盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

植松良枝
植松良枝
料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切に、季節感あふれる料理を提案。自らの畑で多くの野菜も栽培。仕事の合間を縫ってアジアやヨーロッパなど国内外を旅行し、各地の食文化に触れている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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