しらたきの酢みそあえ

しらたきの酢みそあえ

低カロリーな簡単おかず

カロリー
22kcal
塩分
0.6g
調理時間
5
カテゴリ:
乾物・海藻・こんにゃく > しらたき料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
みないきぬこ
撮影:
原務

材料(2人分)

しらたき…150g

万能ねぎ…4本

酢みそ

 ・みそ…大さじ1/2

 ・酢、砂糖…各小さじ1

作り方

1.

しらたきは熱湯でさっとゆで、ざるに上げて湯をきり、粗熱がとれたら食べやすい長さに切る。万能ねぎは4cm長さに切る。

2.

ボウルに酢みその材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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