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しらたきの酢みそあえ

低カロリーな簡単おかず

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しらたきの酢みそあえのカロリーカロリー
(1人分)

22Kcal
しらたきの酢みそあえの塩分

塩分

0.6g
しらたきの酢みそあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しらたき…150g
  • 万能ねぎ…4本
  • 酢みそ
  •  ・みそ…大さじ1/2
  •  ・酢、砂糖…各小さじ1
作り方

作り方

1.

しらたきは熱湯でさっとゆで、ざるに上げて湯をきり、粗熱がとれたら食べやすい長さに切る。万能ねぎは4cm長さに切る。

2.

ボウルに酢みその材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原務

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