ピリ辛いか大根

ピリ辛いか大根

ピリッと豆板醤がきいた、大根の新メニュー

35分

1人分:

146kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    いかは足を抜き取ってわたを除き、胴を洗う。胴は1cm幅の輪切りにし、足は2本ずつに分ける。

  2. 2

    大根は1〜2cm厚さの半月切りにする。チンゲン菜は根元から四つ割りにし、サッとゆでて、葉を茎のほうに折りたたんでくるっと巻いて結ぶ。

  3. 3

    鍋にだし汁、大根を入れて半透明になるまで約10〜15分煮る。浮き上がったアクは除き、しょうゆ大さじ2、酒、砂糖各大さじ1を入れ、いかを入れてさらに7〜8分煮る。豆板醤を加えて1〜2分煮て、チンゲン菜を加えてからめ、器に盛る。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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