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焼きおにぎり(しょうがじょうゆ)

おろししょうがをきかせた大人の味わい

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焼きおにぎり(しょうがじょうゆ)のカロリーカロリー
(1人分)

163Kcal
焼きおにぎり(しょうがじょうゆ)の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • おろししょうが…1/2かけ分
  • ご飯(温かいもの)…茶碗大盛り1杯分
  • ・しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

ご飯を半分に分け、三角形のおにぎりを2個、かためににぎる。器にしょうがとしょうゆ大さじ1を混ぜ合わせ、たれを作る。

2.

オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、薄く油をひく。おにぎりをのせ、1のたれのしょうがを、しょうゆを軽くきってのせる。

3.

オーブントースターで5~6分焼き、うすく焼き色がついたら、残ったたれのしょうゆ少々を2~3回、はけでぬりながら、こんがり色づくまで焼く。器に盛り、好みできゅうりの漬けものを添えて。

調理: 撮影:白根正治


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