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豚バラトマト巻き

一口食べるとジューシーな味わい

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豚バラトマト巻き
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豚バラトマト巻きのカロリーカロリー
(1人分)

119Kcal
豚バラトマト巻きの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 豚バラしゃぶしゃぶ用肉…100g
  • ミニトマト…16個
  • ・塩、こしょう、サラダ油
作り方

作り方

1.

豚肉は16等分にし、トマトに巻きつけて丸めてくっつけ、串に4個ずつ刺し、塩、こしょう各少々をふる。

2.

フライパンに油を薄くひいて1を並べ入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。

調理: 撮影:白根正治

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