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お刺し身のり巻き

ひと手間でお刺し身が変身!

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お刺し身のり巻きのカロリーカロリー
(1人分)

68Kcal
お刺し身のり巻きの塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2人分)

  • まぐろの刺し身…6~8切れ
  • 万能ねぎ…2本
  • 焼きのり…1枚
  • ・練りわさび
作り方

作り方

ラップを広げてのりをのせ、奥の1cmをあけてまぐろを広げのせる。わさび適宜をぬり、万能ねぎを長さ半分に切ってのせ、手前からラップごと持ち上げてくるくると巻く。食べやすい大きさに切ってラップをはずして器に盛り、好みでわさびを添える。

調理: 撮影:白根正治


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