料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
おつまみ   小鉢      水菜   長いも  

長いものミモザ風サラダ

いり卵で手軽に作れる

長いものミモザ風サラダをfacebookでシェアする
長いものミモザ風サラダをTwitterでつぶやく
長いものミモザ風サラダをmixiチェック
長いものミモザ風サラダをLINEに送る
長いものミモザ風サラダ
長いものミモザ風サラダを印刷する 長いものミモザ風サラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

長いものミモザ風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

157Kcal
長いものミモザ風サラダの塩分

塩分

0.6g
長いものミモザ風サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 卵液
  •  ・溶き卵…1個分
  •  ・塩…少々
  • 水菜…1株
  • 長いも…7cm(約100g)
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

フライパンに油を薄くひいて熱し、卵液を流し入れ、菜箸でかき混ぜていりつける。

2.

水菜は2cm長さに切る。長いもはポリ袋に入れ、めん棒でたたいて粗く砕く。

3.

ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。1を少々とりおき、加えて軽くあえ、器に盛って残りをのせる。

調理: 撮影:原務


長いものミモザ風サラダと同じ材料で作れる料理レシピ

長いものミモザ風サラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X