料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ひじきナゲット

磯の香りがふんわり

ひじきナゲットをfacebookでシェアする
ひじきナゲットをTwitterでつぶやく
ひじきナゲットをmixiチェック
ひじきナゲットをLINEに送る
ひじきナゲット
ひじきナゲットを印刷する ひじきナゲットをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ひじきナゲットのカロリーカロリー
(1人分)

292Kcal
ひじきナゲットの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • プレーン豆腐ナゲットのたね
  •  ・絹ごし豆腐…1/2丁
  •  ・とりひき肉…180g
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・こしょう…少々
  • ひじき…大さじ1
  • ・揚げ油
作り方

作り方

1.

ひじきはたっぷりの水でもどし、水をよくきって長ければ食べやすい大きさに切る。

2.

ボウルにプレーン豆腐ナゲットのたね、1を入れてよく練り混ぜる。

ひじきナゲットの作り方2

豆腐とひき肉をしっかり練り混ぜる。豆腐は水きりしなくてOK。


3.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2のたねをスプーンで一口大よりやや大きめにまとめて落とし入れる。全体がきつね色になり、浮いてくるまで揚げ、油をきる。

調理: 撮影:木村拓


ひじきナゲットと同じ材料で作れる料理レシピ

ひじきナゲットの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X