煮トマト
時短でラク
37kcal
0.6g
5min
コウ静子さんのレシピ
だし汁をたっぷりしみ込ませた丸ごとトマト♪ 熱々のままでも冷やしても食べられます
材料(2人分)
- トマト…2個
- だし汁…1 1/2カップ
- ・しょうゆ、酒、みりん
トマト…2個
だし汁…1 1/2カップ
・しょうゆ、酒、みりん
だし汁…1 1/2カップ
・しょうゆ、酒、みりん
作り方
- トマトはへたを除いて十字に切り込みを入れる。
- 鍋にだし汁、しょうゆ、酒、みりん各小さじ1を入れて火にかけ、煮立ったら切り込みを入れた面を下にして3〜4分煮る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
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