料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かじきのグリルカラメルかけ

洋風版照り焼きソースともいえる甘辛しょうゆ味

かじきのグリルカラメルかけをfacebookでシェアする
かじきのグリルカラメルかけをTwitterでつぶやく
かじきのグリルカラメルかけをmixiチェック
かじきのグリルカラメルかけをLINEに送る
かじきのグリルカラメルかけ
かじきのグリルカラメルかけを印刷する かじきのグリルカラメルかけをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

かじきのグリルカラメルかけのカロリーカロリー
(1人分)

250Kcal
かじきのグリルカラメルかけの塩分

塩分

0.9g
かじきのグリルカラメルかけの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かじき(切り身)…2切れ
  • カラーピーマン…3個
  • オリーブ油(またはサラダ油)…適宜
  • バター…20g
  • ・砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ピーマンは半分に切ってへたと種を除く。

2.

かじき、ピーマンの表面にはけでオリーブ油を薄くぬり、グリルで両面をこんがりと焼く。ピーマンは焼けたら先に取り出す。

3.

フライパンにバター、砂糖大さじ1を入れ、時々揺すりながら強火にかける。プクプクと泡が立ってうっすらと茶色になったら火を止め、しょうゆ小さじ1を加えてひと混ぜし、2を入れてからめ、皿に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


かじきのグリルカラメルかけと同じ材料で作れる料理レシピ

かじきのグリルカラメルかけの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X