ねぎとベーコンの簡単キッシュ
266kcal
1.1g
材料（２人分）
とりむね肉…１枚
卵液
・卵…２個
・牛乳…大さじ４
・マヨネーズ…大さじ２
・塩、こしょう…各少々
ピザ用チーズ…10g
長ねぎ…1/2本
・粗びき黒こしょう
卵液
・卵…２個
・牛乳…大さじ４
・マヨネーズ…大さじ２
・塩、こしょう…各少々
ピザ用チーズ…10g
長ねぎ…1/2本
・粗びき黒こしょう
作り方
- ねぎは１cm幅の輪切りにする。ベーコンは５mm幅に切る。
- ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせる。
- 直径約７cmの耐熱容器２つにそれぞれねぎを入れ、２を注ぐ。ベーコンとチーズをのせて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約３分30秒加熱する。粗びき黒こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- ベーコン
- 豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
- 長ねぎ
- 薬味や香味野菜として欠かせないねぎ。白い部分が長いものは、「千住ねぎ群」という品種で、一…
おすすめ読みもの(PR)
ベーコンを使ったレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！