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きのことわかめの二杯酢あえ

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きのことわかめの二杯酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
きのことわかめの二杯酢あえの塩分

塩分

1.5g
きのことわかめの二杯酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • エリンギ…1本
  • 塩蔵わかめ…20g
  • だし汁…大さじ3
  • ・しょうゆ、酢
作り方

作り方

1.

わかめは水でもどし、食べやすく切る。エリンギは3cm長さの薄切りにし、さっとゆでる。

2.

だし汁としょうゆ、酢各大さじ1を合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:吉田篤史

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