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大根のおかか炒め

七味とうがらしのピリ辛風味がアクセント

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大根のおかか炒めのカロリーカロリー
(1人分)

50Kcal
大根のおかか炒めの塩分

塩分

0.7g
大根のおかか炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 大根…5cm
  • 削りがつお…1袋(約3g)
  • ・ごま油、しょうゆ、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

大根は縦薄切りにしてから2mm幅に切る。

2.

鍋にごま油大さじ1/2を熱し、大根を炒める。しんなりしたらしょうゆ大さじ1/2をふり、削りがつおを加えてよく炒め合わせる。器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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