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れんこんのさっと煮

お酢をきかせてさっぱりと

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れんこんのさっと煮のカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
れんこんのさっと煮の塩分

塩分

1.8g
れんこんのさっと煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…小1節(約200g)
  • ・しょうゆ、酢、砂糖、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

れんこんは薄い輪切りにする。

2.

小鍋にしょうゆ、酢各大さじ1 1/3、砂糖小さじ1、水1/2カップを入れて煮立たせ、1を入れて2分煮る。器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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