
時短でラク
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春キャベツのナムル
焼きのりが味の決め手に! ちくわと春キャベツ、にんにくの風味豊かな逸品です!
5分
1人分:
88kcal
0.4g
作り方
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1
キャベツはせん切りに、ちくわは輪切りにする。のりは手で食べやすくちぎる。
-
2
ボウルににんにく、ごま油大さじ1を混ぜ合わせ、1をあえる。器に盛り、好みで七味とうがらしとしょうゆをかける。

丸山久美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # ちくわ 小松菜
- # ちくわ 青のり
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
春キャベツのナムルを使った献立アイデア
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主な食材:
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