料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

わかめスープ

ミネラルたっぷり

わかめスープをfacebookでシェアする
わかめスープをTwitterでつぶやく
わかめスープをmixiチェック
わかめスープをLINEに送る
わかめスープ
わかめスープを印刷する わかめスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

わかめスープのカロリーカロリー
(1人分)

69Kcal
わかめスープの塩分

塩分

0.9g
わかめスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…5cm
  • わかめ(塩蔵)…20g
  • いりごま(白)…小さじ1/4
  • だし汁…2カップ
  • ・ごま油、酒、しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

ねぎは中心まで縦に切り目を入れて芯(しん)を除き、開いて縦にせん切りにする。わかめは洗って水でもどし、水けを絞って一口大に切る。

2.

鍋にごま油大さじ1を熱してわかめを入れて炒め、だし汁を加える。

3.

2がひと煮立ちしたら、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩少々で調味して器に盛る。1のねぎとごまをのせる。

調理: 撮影:原務

わかめスープと同じ材料で作れる料理レシピ

わかめスープの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X