料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

うなぎともやしのあんかけそば

野菜たっぷりのあんをかけてボリュームアップ

うなぎともやしのあんかけそばをfacebookでシェアする
うなぎともやしのあんかけそばをTwitterでつぶやく
うなぎともやしのあんかけそばをmixiチェック
うなぎともやしのあんかけそばをLINEに送る
うなぎともやしのあんかけそば
うなぎともやしのあんかけそばを印刷する うなぎともやしのあんかけそばをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

うなぎともやしのあんかけそばのカロリーカロリー
(1人分)

372Kcal
うなぎともやしのあんかけそばの塩分

塩分

0.7g
うなぎともやしのあんかけそばの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 中華蒸し麺…1玉
  • うなぎのかば焼き(市販品)…1串
  • ピーマン…2個
  • 長ねぎ…1/3本
  • もやし…200g
  • しょうが…10g
  • 顆粒中華スープの素…適宜
  • かば焼きのたれ(添付されているもの)…1袋
  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
作り方

作り方

1.

ピーマン、ねぎは細切りにし、しょうがはみじん切りに、うなぎは串をはずして1cm幅に切る。

2.

フライパンに水300cc、中華スープの素を入れて強火にし、しょうが、もやし、ねぎ、うなぎを入れて煮立て、火を弱めて2~3分煮る。かば焼きのたれを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ピーマンを入れてサッと火を通す。

3.

中華麺はざるに入れて鍋に湯を沸かしたところに入れ、1~2分ゆでて油を抜く。皿に麺を盛り、2のあんをかける。

調理: 撮影:岡本真直

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X