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ブロッコリーのごまあえ

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ブロッコリーのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
ブロッコリーのごまあえの塩分

塩分

0.8g
ブロッコリーのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ブロッコリー…1/2個
  • 黒すりごま…大さじ1
  • ・しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分ける。熱湯で色よくゆで、ざるにあけて湯をきる。

2.

ボウルにすりごま、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1を混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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