スパイシーメンマ

スパイシーメンマ

風味のよい辛み

カロリー
23kcal
塩分
0.8g
ジャンル:
中華風
プロ料理家:
きじまりゅうた
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

メンマ…40g

ラー油…小さじ1/2

粉ざんしょう、粗びき黒こしょう…各少々

作り方

1.

メンマをラー油、粉ざんしょう、粗びき黒こしょうであえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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