たたききゅうりの甘酢みょうがあえ

たたききゅうりの甘酢みょうがあえ

加熱なしですぐできる

カロリー
31kcal
塩分
2.4g

材料(2人分)

きゅうり…2本

みょうが…2個

「甘酢だれ」…大さじ2

・塩

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいて粗く割り、塩小さじ1をふって1~2分おき、水けを絞る。みょうがはせん切りにして、水にさっとさらし、水けを絞る。

2.

1をボウルに入れてざっと混ぜ、「甘酢だれ」を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X