料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりのから揚げ

とりのから揚げをfacebookでシェアする
とりのから揚げをTwitterでつぶやく
とりのから揚げをmixiチェック
とりのから揚げをLINEに送る
とりのから揚げ
とりのから揚げを印刷する とりのから揚げをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

とりのから揚げのカロリーカロリー
(1人分)

436Kcal
とりのから揚げの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • とりもも肉…1枚(約250g)
  • 長ねぎの青い部分…2本分
  • レタス…適宜
  • ・酒、しょうゆ、塩、こしょう、マヨネーズ、片栗粉、揚げ油
作り方

作り方

1.

とり肉は余分な脂を除いて一口大に切り、ボウルに香りづけのねぎ、酒大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各適宜と入れて、よくもみ込む。マヨネーズ大さじ2も加えてさらにもみ込む。レタスは食べやすくちぎる。

マヨの酢で肉もやわらか。油分がコーティングされて中はジューシーに。

とりのから揚げの作り方1


2.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1のとり肉を揚げていったん取り出し、カラリと二度揚げする。皿にレタスと盛り合わせる。

調理: 撮影:野口健志


とりのから揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

とりのから揚げの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X