サーモンのサラダ風パスタ
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カロリー
塩分材料（２人分）
スパゲッティ…160g
スモークサーモン…50g
玉ねぎ…1/4個
水菜…２株
フレンチドレッシング(市販品)…大さじ２
・塩、粗びき黒こしょう
作り方
1.
フライパンに1.6Lの湯を沸かし、塩大さじ2/3を入れてスパゲッティを袋の表示より１分短くゆではじめる。玉ねぎはスライサーで薄切りにし、冷水に放す。水菜は５cm長さに切り、スモークサーモンは一口大に切る。
2.
スパゲッティがゆで上がったら火を止め、ざるにあけて軽く湯をきり、フライパンに戻し入れる。ドレッシング、こしょう少々を加えて混ぜ、皿に盛る。スモークサーモン、水菜、水けをきった玉ねぎをのせ、好みでさらにドレッシングを回しかける。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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