ベーコンの豆乳スープ

時短でラク
159kcal
2.8g
5min
ベーコンの豆乳スープ
ベーコンの豆乳スープ

世界一かんたん!ワザあり!5分弁当

堤人美さんのレシピ

まろやかスープにかぶの甘みが美味

材料(1人分)

  • ベーコン…1枚
  • 豆乳(成分無調整)…1/2カップ
  • かぶ…1/2個(約50g)
  • かぶの葉…3本分(約20g)
  • 玉ねぎの縦薄切り…1/8個分(約25g)
  • 顆粒スープの素…小さじ1/4
  • ・しょうゆ、塩、こしょう
ベーコン…1枚
豆乳(成分無調整)…1/2カップ
かぶ…1/2個(約50g)
かぶの葉…3本分(約20g)
玉ねぎの縦薄切り…1/8個分(約25g)
顆粒スープの素…小さじ1/4
・しょうゆ、塩、こしょう

作り方

  1. かぶは皮つきのまま小さめの乱切りにする。かぶの葉は2cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。
  2. スープジャーに1を入れ、玉ねぎも加え、沸騰した湯を具にかぶるくらい(目安線よりも少し多め)まで注いでふたをし、約1分おく。ふたをあけ、少しずらしてかぶせ、具を押さえながら湯を捨てる。こうすることで食材も、スープジャーも温まり、保温性が高まる。
  3. 耐熱ボウルに豆乳、水1/2カップを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。
  4. スープの素、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、3を熱いうちに玉じゃくしで注ぎ、ふたをして軽く振る。約3時間おく。

    ●ここでは容量約300mlのスープジャーを使用。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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