ピーマンきんぴら

ピーマンきんぴら

パリパリの食感をキープ

カロリー
46kcal
塩分
0.9g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のきんぴら > きんぴら その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
小田真規子
撮影:
澤木央子

材料(1人分)

ピーマン…2個(約60g)

・しょうゆ、砂糖、ごま油、七味とうがらし

作り方

1.

ピーマンは一口大に切り、しょうゆ、砂糖各小さじ1、ごま油小さじ1/2、七味少々とともに耐熱ボウルに入れて混ぜる。

2.

ラップをかけて、電子レンジで約2分加熱し、取り出して混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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