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たこと枝豆のサワークリームあえ

サワークリームでさっぱりいただいて

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たこと枝豆のサワークリームあえのカロリーカロリー
(1人分)

143Kcal
たこと枝豆のサワークリームあえの塩分

塩分

0.7g
たこと枝豆のサワークリームあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでだこ…100g
  • 枝豆(さやつき)…65g
  • サワークリーム…40cc
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

たこはぶつ切りに、枝豆はゆでて、さやから出す。

2.

サワークリームにしょうゆ(できればうす口しょうゆ)小さじ1/2を混ぜ1をあえる。

調理: 撮影:岡本真直

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