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かぶのからしあえ

ポリ袋でもみ込むだけ

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かぶのからしあえのカロリーカロリー
(1人分)

35Kcal
かぶのからしあえの塩分

塩分

1.3g
かぶのからしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ…小3個
  • 白いりごま…適宜
  • ・練りがらし、しょうゆ
作り方

作り方

1.

かぶは、葉を根元から切り分け、縦半分に切ってから、5mm厚さの半月切りにする。葉は、1個分だけ残して2cm長さに切る。

2.

ポリ袋に1、からし小さじ1/2、しょうゆ大さじ1を加えてよくもむ。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:杉田学


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