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かぶのフライパン焼き

70kcal
0.2g
かぶのフライパン焼き
かぶのフライパン焼き

脇雅世さんのレシピ

ジューシーなおいしさをそのまま

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材料（２人分）

  • かぶ…2個
  • オリーブ油…大さじ1
かぶ…2個
オリーブ油…大さじ1

作り方

  1. かぶは四つ割りにする。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、かぶを並べて塩少々をふる。弱めの中火にし、上下を返しながら焼き色がつくまで焼く。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 高杉純

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