かぶのおにぎり

時短、塩分控えめ

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かぶのおにぎり

塩もみかぶを混ぜるだけ

カロリー
229kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
ジャンル:
和風
プロ料理家:
鈴木薫
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

かぶ…1個

温かいご飯…茶碗2杯分

・塩

作り方

1.

かぶは葉と分けて細切りに、葉適宜は小口切りにし、ともにポリ袋に入れ、塩小さじ1/2を加えてもみ、5分以上おいて水けを絞る。

2.

ボウルにご飯、1、塩少々を入れて混ぜ、4等分にし、丸く握る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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