料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

手羽揚げのさっぱり甘酢

こうばしく揚げた手羽先に甘酢がしみて絶品味に

手羽揚げのさっぱり甘酢をfacebookでシェアする
手羽揚げのさっぱり甘酢をTwitterでつぶやく
手羽揚げのさっぱり甘酢をmixiチェック
手羽揚げのさっぱり甘酢をLINEに送る
手羽揚げのさっぱり甘酢
手羽揚げのさっぱり甘酢を印刷する 手羽揚げのさっぱり甘酢をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

手羽揚げのさっぱり甘酢のカロリーカロリー
(1人分)

203Kcal
手羽揚げのさっぱり甘酢の塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • とり手羽先…6本
  • 下味
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/3
  • 長ねぎ…1/3本
  • きゅうり…1/3本
  • にんじん…1/3本
  • 甘酢
  •  ・酢…大さじ4
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・ゆずこしょう…小さじ1/2~1
  •  ・塩…少々
  • ・片栗粉、揚げ
作り方

作り方

1.

バットに手羽先を入れ、下味の材料をもみ込んで15~30分漬ける。ねぎは芯(しん)を除いて、きゅうり、にんじんとともにせん切りにしてボウルに入れ、甘酢を加えてあえる。

手羽揚げのさっぱり甘酢の作り方1


2.

手羽先に片栗粉をまんべんなくまぶし、中温(約170℃)に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。油をきって器に盛り、1の野菜を甘酢ごとかける。

調理: 撮影:澤木央子

手羽揚げのさっぱり甘酢の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X