料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

手羽揚げのさっぱり甘酢

こうばしく揚げた手羽先に甘酢がしみて絶品味に

手羽揚げのさっぱり甘酢をfacebookでシェアする
手羽揚げのさっぱり甘酢をTwitterでつぶやく
手羽揚げのさっぱり甘酢をmixiチェック
手羽揚げのさっぱり甘酢をLINEに送る
手羽揚げのさっぱり甘酢
手羽揚げのさっぱり甘酢を印刷する 手羽揚げのさっぱり甘酢をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

手羽揚げのさっぱり甘酢のカロリーカロリー
(1人分)

203Kcal
手羽揚げのさっぱり甘酢の塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • とり手羽先…6本
  • 下味
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/3
  • 長ねぎ…1/3本
  • きゅうり…1/3本
  • にんじん…1/3本
  • 甘酢
  •  ・酢…大さじ4
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・ゆずこしょう…小さじ1/2~1
  •  ・塩…少々
  • ・片栗粉、揚げ
作り方

作り方

1.

バットに手羽先を入れ、下味の材料をもみ込んで15~30分漬ける。ねぎは芯(しん)を除いて、きゅうり、にんじんとともにせん切りにしてボウルに入れ、甘酢を加えてあえる。

手羽揚げのさっぱり甘酢の作り方1


2.

手羽先に片栗粉をまんべんなくまぶし、中温(約170℃)に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。油をきって器に盛り、1の野菜を甘酢ごとかける。

調理: 撮影:澤木央子


手羽揚げのさっぱり甘酢の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X