料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にんにくラー油

にんにくチップがカリッ!

にんにくラー油をfacebookでシェアする
にんにくラー油をTwitterでつぶやく
にんにくラー油をmixiチェック
にんにくラー油をLINEに送る
にんにくラー油
にんにくラー油を印刷する にんにくラー油をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にんにくラー油のカロリーカロリー
(1人分)

255Kcal
にんにくラー油の塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • にんにくの薄切り…大1片分
  • サラダ油…大さじ1
  • 白すりごま、ごま油…各大さじ1
  • ラー油…大さじ1/2
  • しょうゆ…小さじ1
  • 砂糖…小さじ1/3
  • とりガラスープの素…小さじ1/4
  • 粉ざんしょう…少々
  • 万能ねぎの小口切り…適宜
作り方

作り方

1.

直径約17cmの耐熱皿ににんにくの薄切り、サラダ油を入れて混ぜる。重ならないように広げ、ラップをかけずに電子レンジで2分30秒~3分、きつね色になるまで加熱する。

2.

1の粗熱がとれたら白すりごま、ごま油、ラー油、しょうゆ、砂糖、とりガラスープの素、粉ざんしょうを混ぜる。

3.

絹ごし豆腐は半分に切って皿に盛る。2をかけ、万能ねぎの小口切り適宜をのせる。

調理: 撮影:白根正治


にんにくラー油と同じ材料で作れる料理レシピ

にんにくラー油の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X