料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かれいの梅煮

手軽な一品

かれいの梅煮をfacebookでシェアする
かれいの梅煮をTwitterでつぶやく
かれいの梅煮をmixiチェック
かれいの梅煮をLINEに送る
かれいの梅煮
かれいの梅煮を印刷する かれいの梅煮をいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

かれいの梅煮のカロリーカロリー
(1人分)

202Kcal
かれいの梅煮の塩分

塩分

2.9g
材料

材料(2人分)

  • かれい…2切れ
  • 長ねぎ…1本
  • 梅干し…1個
  • 煮汁
  •  ・酒、水…各大さじ5
  •  ・しょうゆ、みりん…各大さじ2
  •  ・砂糖…大さじ1
作り方

作り方

1.

ねぎは5cm長さに切る。かれいは皮目に包丁の背を当ててこそげ、うろこやぬめりを取る。

かれいの梅煮の作り方1


2.

フライパンに油をひかずに熱し、ねぎを焼く。時々転がして焼き色がついたらいったん取り出す。

3.

同じフライパンに煮汁の材料、梅干しを入れて熱し、煮立ったら右記の要領でかれいを7~8分煮る。かれいを器に盛り、フライパンにねぎを戻し入れて強火で熱し、煮汁に照りが出たら器にねぎを添え、たれをかける。

調理: 撮影:福岡拓


かれいの梅煮と同じ材料で作れる料理レシピ

かれいの梅煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X