料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とり肉のタイ風レンジ蒸し

セロリの葉をハーブ代わりに使ってやさしい味に

とり肉のタイ風レンジ蒸しをfacebookでシェアする
とり肉のタイ風レンジ蒸しをTwitterでつぶやく
とり肉のタイ風レンジ蒸しをmixiチェック
とり肉のタイ風レンジ蒸しをLINEに送る
とり肉のタイ風レンジ蒸し
とり肉のタイ風レンジ蒸しを印刷する とり肉のタイ風レンジ蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とり肉のタイ風レンジ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

251Kcal
とり肉のタイ風レンジ蒸しの塩分

塩分

1.5g
とり肉のタイ風レンジ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とりもも肉…1枚(約200g)
  • 漬け汁(にんにくのみじん切り1/2片分、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2、セロリの葉のみじん切り大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々)
  • パイナップルのスライス…2枚
  • セロリの葉…適宜
作り方

作り方

1.

漬け汁の材料を合わせ、一口大に切ったとり肉を入れて20~30分漬け込む。

2.

1を耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱し、そのまま2分蒸らす。

3.

パイナップルを4~6つに切ってとり肉といっしょに器に盛り、セロリの葉を飾る。

調理: 撮影:岡本真直

とり肉のタイ風レンジ蒸しと同じ材料で作れる料理レシピ

とり肉のタイ風レンジ蒸しの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X