豚とほうれん草のスパゲッティグラタン

693kcal
3.6g
豚とほうれん草のスパゲッティグラタン
豚とほうれん草のスパゲッティグラタン

いいことずくめのグラタン&ドリア

重信初江さんのレシピ

豚肉やコーンを入れて具だくさんに

材料(2人分)

作っておけるピリ辛トマトソース…半量(材料は2 1/2カップ分)
 ・ベーコン…4枚(約60g)
 ・玉ねぎ…1個
 ・にんにくの粗みじん切り…1片分
 ・赤とうがらしの小口切り…1本分
 ・ホールトマト缶…1缶(400g)
 ・オリーブ油、塩、こしょう
豚こま切れ肉…150g
ピザ用チーズ…30g
ほうれん草…1/2わ(約100g)
ホールコーン缶…50g
スパゲッティ…120g
・塩

下ごしらえ

  1. 作っておけるピリ辛トマトソース。玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。ベーコンは1.5cm幅に切る。フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、にんにくを入れる。うすく色づき始めたら弱火にし、とうがらしを入れる。
  2. 香りが立ったら玉ねぎを加えて2〜3分炒め、ベーコンを加えてさらに炒める。
  3. ベーコンにうすく焼き色がついたらホールトマトを缶汁ごと入れ、塩小さじ1、こしょう少々も加えて、時々混ぜながら弱めの中火で3〜4分煮る。
  4. すぐに使うこともできるが、冷蔵で3〜4日、冷凍で2週間保存可能。冷凍保存したものを使う場合は冷蔵室で自然解凍させるか、電子レンジの解凍機能を使うとよい。

作り方

  1. ほうれん草は3cm長さに切る。スパゲッティは長さを3等分に折る。
  2. スパゲッティは塩を加えた熱湯でゆでる。袋の表示時間の1分前に豚肉、ほうれん草も加えてゆで、ざっとひと混ぜしてざるに上げる。
  3. 2を耐熱皿に入れ、コーンの缶汁をきって散らし、トマトソース、ピザ用チーズをかける。オーブントースターで5〜6分、表面に焼き色がつくまで焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

ベーコン
ベーコン
豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
玉ねぎ
玉ねぎ
生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
とうがらし
とうがらし
熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…
ほうれん草
ほうれん草
冬においしい緑黄色野菜の代表です。寒くなるにつれて緑が濃くなって甘みが増し、ビタミンも豊…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!