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じゃこ豆腐サラダ

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じゃこ豆腐サラダのカロリーカロリー
(1人分)

167Kcal
じゃこ豆腐サラダの塩分

塩分

1.6g
じゃこ豆腐サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • もめん豆腐…1丁
  • 万能ねぎの小口切り…大さじ3
  • たれ(しょうゆ、酢各大さじ1、ごま油小さじ2)
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

豆腐はざるに上げて水をきり、1cm角に。じゃこは油少々でカリカリに炒めて油をきる。

2.

1、万能ねぎを盛り、たれの材料を合わせてかける。

調理: 撮影:今清水隆宏


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