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はるさめときゅうりのサラダ

時短でラク

はるさめときゅうりのサラダ

ボリュームサラダが欲しいときに！　はるさめで作るさっぱり味の中華サラダ

12分

１人分：

145kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    はるさめは熱湯でもどし、食べやすい長さに切る。ハムは１cm幅、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、セロリは筋を除いて４cm長さのせん切り、とうがらしは種を除いて小口切りに。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ、１をあえる。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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