
時短でラク
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はるさめときゅうりのサラダ
ボリュームサラダが欲しいときに! はるさめで作るさっぱり味の中華サラダ
12分
1人分:
145kcal
1.7g
作り方
-
1
はるさめは熱湯でもどし、食べやすい長さに切る。ハムは1cm幅、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、セロリは筋を除いて4cm長さのせん切り、とうがらしは種を除いて小口切りに。
-
2
ドレッシングの材料を混ぜ、1をあえる。

藤田千秋 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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