ガーリック明太油揚げ

ガーリック明太油揚げ

カリッとこうばしく焼いて

カロリー
116kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小林まさみ
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

バター…大さじ1

からし明太子…1/4腹(約20g)

おろしにんにく、塩…各少々

油揚げ…1枚

作り方

1.

バターはボウルに入れ、練ってやわらかくする。からし明太子は薄皮に切り目を入れて身をしごき出し、おろしにんにく、塩とともにボウルに入れて混ぜる。

2.

油揚げの表面に1をぬり、オーブントースターで3~4分、こんがり焼き色がつくまで焼き、6等分に切る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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