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きゅうりのピリ辛ナムル

皮をむくことでスッキリした味に

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きゅうりのピリ辛ナムルのカロリーカロリー
(1人分)

19Kcal
きゅうりのピリ辛ナムルの塩分

塩分

1.5g
きゅうりのピリ辛ナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • ・塩、ラー油、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

きゅうりは皮むき器で皮をむいて、5mm厚さの斜め切りにする。水にさっとさらしてざるに上げ、ペーパータオルで水をふき取る。

2.

ボウルに1を入れて塩小さじ1/2をふり、ラー油小さじ1/4~1/2を加えてあえる。器に盛り、こしょう少々をふる。

調理: 撮影:原務


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