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きゅうりのオイキムチ

たらことしょうががからんだ

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きゅうりのオイキムチのカロリーカロリー
(1人分)

39Kcal
きゅうりのオイキムチの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • あえごろも
  •  ・たらこ…1/2腹
  •  ・おろししょうが…大さじ1
  •  ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいて一口大に割る。

2.

たらこは包丁の背で身をしごき出してボウルに入れ、あえごろもの残りの材料を加えて混ぜる。1を加えてあえる。

調理: 撮影:白根正治

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