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きゅうりとコーンのコールスロー

ヨーグルトソースでさっぱりと

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きゅうりとコーンのコールスローのカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
きゅうりとコーンのコールスローの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • プレーンヨーグルト…大さじ1
  • ホールコーン缶…1/2缶(約65g)
  • ・塩、マヨネーズ、こしょう
作り方

作り方

1.

きゅうりは両端を少々切り落として1cmの角切りにする。塩小さじ1/4をふってしばらくおき、出てきた水けをしっかり絞る。

2.

ボウルにヨーグルト、マヨネーズ大さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ合わせる。1とホールコーンの缶汁をきって加えてあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子


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