料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ささ身と春菊のさっぱりあえ

ささ身と春菊のさっぱりあえをfacebookでシェアする
ささ身と春菊のさっぱりあえをTwitterでつぶやく
ささ身と春菊のさっぱりあえをmixiチェック
ささ身と春菊のさっぱりあえをLINEに送る
ささ身と春菊のさっぱりあえ
ささ身と春菊のさっぱりあえを印刷する ささ身と春菊のさっぱりあえをいいね!と言う

16人がいいね!と
言っています

ささ身と春菊のさっぱりあえのカロリーカロリー
(1人分)

48Kcal
ささ身と春菊のさっぱりあえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • とりささ身…1本(約70g)
  • 春菊…1/4わ
  • おろししょうが…少々
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ささ身は筋を除き、熱湯で4~5分ゆでて取り出し、そのままさめるまでおいて余熱で火を通す。同じ鍋に塩を加えて春菊をさっとゆで、ざるにあけてさます。

2.

ささ身は手で細かく裂き、春菊は4cm長さに切って水けを絞り、ともにボウルに入れる。しょうが、ポン酢じょうゆを加えてあえる。

調理: 撮影:白根正治


ささ身と春菊のさっぱりあえと同じ材料で作れる料理レシピ

ささ身と春菊のさっぱりあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X