料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ハムと野菜のコーンドリア

野菜の甘みとクリーミーさがたまらない

ハムと野菜のコーンドリアをfacebookでシェアする
ハムと野菜のコーンドリアをTwitterでつぶやく
ハムと野菜のコーンドリアをmixiチェック
ハムと野菜のコーンドリアをLINEに送る
ハムと野菜のコーンドリア
ハムと野菜のコーンドリアを印刷する ハムと野菜のコーンドリアをいいね!と言う

4人がいいね!と
言っています

ハムと野菜のコーンドリアのカロリーカロリー
(1人分)

503Kcal
ハムと野菜のコーンドリアの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • コーンクリームソース
  •  ・コーンクリーム缶…1缶(約190g)
  •  ・牛乳…大さじ3
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ハム…3枚(約50g)
  • 粉チーズ…大さじ2
  • 白菜…1/16株(約150g)
  • かぼちゃ…1/8個(正味150g)
  • 温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)
  • ・塩
下ごしらえ

下ごしらえ

コーンクリームソースを作る。ボウルにコーンクリーム缶、牛乳、塩、こしょうを入れ、よく混ぜる。

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

白菜は1cm四方に切り、かぼちゃは皮をところどころむいて白菜と同じくらいの大きさに切り、ともに耐熱ボウルに入れる。塩小さじを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。そのまま1分おいて蒸らし、取り出して上下を返すように混ぜ、再びラップをかけてさらに約1分加熱する。

2.

耐熱皿にご飯を敷き、1をのせる。ハムを5mm幅に切って散らし、コーンクリームソースをかけて、粉チーズをふる。オーブントースターで約10分、表面に焼き色がつくまで焼く。

調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X