料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

パプリカの豆腐ディップのせ

香りのよいディップをたっぷりと!

パプリカの豆腐ディップのせをfacebookでシェアする
パプリカの豆腐ディップのせをTwitterでつぶやく
パプリカの豆腐ディップのせをmixiチェック
パプリカの豆腐ディップのせをLINEに送る
パプリカの豆腐ディップのせ
パプリカの豆腐ディップのせを印刷する パプリカの豆腐ディップのせをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

パプリカの豆腐ディップのせのカロリーカロリー
(1人分)

148Kcal
パプリカの豆腐ディップのせの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(4人分)

  • 赤パプリカ黄パプリカ…各1/2個
  • 豆腐ディップ
  •  ・もめん豆腐…大1丁(約400g)
  •  ・おろしにんにく…1/2片分
  •  ・ミント…1パック
  •  ・すだちの搾り汁…大さじ1/4
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/2
  •  ・こしょう…小さじ1/4
作り方

作り方

1.

豆腐ディップを作る。耐熱皿にペーパータオルを敷き、豆腐を粗くちぎって、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。厚手のペーパータオルなどで包んで重石をし、粗熱がとれるまでおく。ミントは飾り用に少々とりおき、残りはみじん切りにする。ボウルに材料をすべて入れて混ぜ合わせる。

2.

パプリカはそれぞれ縦3等分に切り、1をスプーンで等分にのせる。飾り用のミントをのせる。

調理: 撮影:野口健志


パプリカの豆腐ディップのせの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X